时间:2025/5/9来源:本站原创作者:佚名
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爽滑豆花:白花花的豆腐脑在调味料的衬托下变得五彩缤纷,豆腐也变得吹弹可破。用勺子舀一勺汤,慢慢地喝下,嘴里感受到的味道就像是秋风中和煦的阳光,又像是冬日里温暖的火焰;豆腐花在口中一触即碎,好像被融化了;轻轻一抿,细腻滑爽的豆腐花立即溜进胃里。蒜香剁椒藕片:莲藕含有优质的蛋白质、氨基酸,多酚类化合物、过氧化物酶、维生素C的含量也极高。具有排毒养颜,利尿通便、补血益神的功效。莲藕的吃法较多,可榨汁、凉拌、热炒、清炖、油炸、红烧……今天做一款非常好吃的剁椒藕片,此菜酸中有甜、甜中透着微辣,绝对是一款清爽解腻的下饭好菜木耳芹菜炒百合:西芹是一种理想的绿色减肥食品。因为当你嘴巴里正在咀嚼芹菜的同时,你消耗的热能远大于芹菜给予你的能量。芹菜木耳炒百合是一道以木耳、芹菜、百合、蒜末等为主要食材制作的美食。这款素菜既美味又养生。番茄菜花:菜花,又称花菜、花椰菜或椰菜花,它的粗纤维含量少,品质却是鲜嫩的,营养也丰富,风味也很鲜美,是人们所喜食的一种蔬菜。番茄性味凉,味甘酸。它养阴凉血、清热止渴。两者特别的结合,营养美味。九层塔炒淡菜,淡菜漂亮的外壳很像孔雀羽毛的颜色,所以台南人又把它叫孔雀贝。九层塔是台湾料理中非常喜欢使用的一种香草,香味浓郁,正好平衡淡菜的腥味,又能把它的鲜味带出来。醋溜白菜:大白菜含维生素丰富,常吃大白菜可以起到抗氧化、抗衰老作用。大白菜中还含有丰富的钙、锌、硒等矿物质。其膳食纤维也很丰富,常吃能起到润肠通便、促进排毒的作用,对预防肠癌有良好作用。醋溜的制作方式,好吃美味,让人不容拒绝。
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